« Moi je suis dans l’asso depuis un an et demi, avant ça j’étais en autonomie : ça fait 16-17 ans que je pratique. J’ai commencé tout petit ! En sautant de banc en banc, de talus en talus avec un copain. Parce que c’était marrant. Après, on est tombé sur les deux films de ces années-là, « Yamakasi » et « Banlieue 13 ». Mais bon, on n’est pas des Yamakasi, c’est loin d’être une référence. Quand tu regardes le film, c’est de la casse, de l’entrée par effraction… Tous les côtés négatifs d’à quoi peut servir ce sport », raconte Kevin.

Lui se retrouve davantage dans l’esprit du second film : « On est enfermés entre quatre murs dans une société qui fait de nous ce qu’on est, et dont on cherche à s’échapper en faisant des choses qui ne sont pas illégales, mais qui nous permettent de nous exprimer librement à l’aide de mouvements du corps. À la fois, c’est rigolo et ça permet de mettre son corps à rude épreuve. »

« Rester lucide pendant que t’as peur »

Le président de Shock Of Street, Lilian Dias, éducateur sportif, a remonté l’asso cette année. Lui l’avait découverte la première fois en 2020 par l’intermédiaire d’un ami. Lilian faisait alors du judo et du jiu-jitsu : « Je faisais beaucoup de compet et quand j’allais combattre, j’avais peur du mec qui était en face. Quand j’ai commencé le Parkour, j’avais peur, mais c’était une peur différente. J’ai dû apprendre à la canaliser. Ça m’a aidé à mieux gérer mon stress pendant les compet. Ça m’a aussi aidé au moment de passer le bac, à mieux gérer mes émotions. Rester lucide pendant que t’as peur, c’est hyper important. »

Lilian décrit un sport « très complet, full body, avec pas mal de grimpe, pas mal d’acrobaties et beaucoup de mental. On a avec nous quelques go muscu (des adeptes de musculation, en salle notamment, NDLR) qui sont très musclés et qui se sont rendu compte qu’ils ne savaient pas utiliser leurs corps et qui ont voulu apprendre à se déplacer. On a aussi des adultes qui veulent s’entretenir, faire des mouvements, mais pas forcément des impacts. D’autres veulent juste apprendre des skills, comme les saltos. On voit ça chez les jeunes, souvent, ils veulent savoir tout faire ! »

Avec les nombreux mouvements variés que le sport propose, le Parkour permet de s’offrir « une bonne base physique », mais aussi de se prouver que n’importe quel corps est capable de beaucoup de choses, à condition d’avoir les bons profs ! En l’occurrence, Lilian est détenteur d’un BPJEPS et s’est formé auprès de la Fédération française de Parkour, mais il a aussi fait « un gros road trip partout en France pour voir comment ça se pratiquait dans les autres asso, pour s’inspirer et garder tous les meilleurs conseils ».

Le gain de temps

« Benji, monte tes bras plus haut », conseille Kevin, avant d’envoyer un tir. « Et tu devrais tirer la tête encore moins. Comme ça, tu tournerais encore plus lentement ! » Et de rigoler, avant un aparté à Lilian : « En vrai, il est bien là, en termes de hauteur. » Les adultes se montrent bienveillants et très prévenants face aux jeunes qui sont avides de sensations.

« Quand on va faire une session où l’on sait qu’il y aura de la prise d’impacts, où l’on va apprendre à monter ou descendre, l’échauffement est beaucoup plus intense. Depuis la création de l’asso en 2010, on n’a jamais eu de blessé. On assure, on essaie de mettre un maximum d’étapes pour chaque saut, en décomposant beaucoup », rassure Lilian.

Il existe aussi plusieurs compétitions de Parkour : « Le chase tag, un jeu du chat et de la souris ; le speedrun, qui est du parcours pur, il faut aller d’un point A à un point B le plus vite possible ; les skill comp, des compétitions qui consistent à faire le plus gros trick. Et, plus rare en France, il y a aussi le game of stick, où le jury impose plein de sauts qui doivent être réalisés par des compétiteurs, où il faut atterrir parfaitement et bloquer chaque saut », liste Lilian.

Mais on peut aussi se mettre au Parkour « pour gagner du temps ! », propose Kevin. « Au lieu de descendre les escaliers, tu peux les sauter. » Chacun voit midi à (voire, à travers) sa porte.