Une discipline se veut à la fois sportive, éducative et surtout accessible à tous. " L’escrime est un sport très complet. Elle demande de la concentration, de la coordination, de la maîtrise de soi.

Mais aussi de la capacité à prendre des décisions rapidement ", explique Stéphanie, Maître d’Armes du club. L’escrime sollicite de nombreuses qualités physiques : la vitesse, l’équilibre, les réflexes, la coordination, l’endurance et la précision. Mais elle présente également une importante dimension mentale. Face à son adversaire, le tireur doit observer, analyser et construire sa réponse. Chaque assaut devient ainsi un exercice de réflexion et d’adaptation. On apprend à gagner. Mais aussi à perdre. Une défaite n’est pas un échec : elle permet de comprendre ce que l’on peut améliorer et de progresser ", souligne Stéphanie.

Cette approche est particulièrement importante dans l’accompagnement des plus jeunes.

Un sport pour tout le monde

Le...