"J’ai envie de partager mon vécu, mes acquis de 18 ans de rugby, mais aussi de transmettre". S’il avoue que "c’est encore tôt pour évoquer une reconversion", il dévoile "une envie de me lancer", Sadek Degmache lance son premier stage, estampillé préparation physique, du 26 au 28 octobre à Céret, aux côtés de Julien Ribuigent, créateur de la 360 Academy.

"On associe nos savoirs et nos expériences", précise cet ancien du Staps de Font-Romeu, accompagnateur en canoyoning et préparateur physique, organisateur notamment de stages pour la Fédération française de moto en Vallespir. Réservé à 8 sportifs, ce stage est programmé sur 3 matinées à travers des ateliers d’haltérophilie, de musculation, d’une approche neuro-cognitive, d’appuis et d’échanges. "Notre objectif n’est pas de donner une ou des recettes immuables, nous voulons autonomiser les sportifs, leur donner des clefs".

Ancien demi-de-mêlée du Céret Sportif, de l’USAP, de Colomiers ou Provence rugby, mais aussi athlète au Staps de Font-Romeu, Sadek Deghmache ajoute "l’idée est bien sûr d’apprendre, mais aussi de comprendre ce que l’on fait. Maîtriser des bases solides, mais être ouvert. Il faut toujours donner du sens à ce que l’on transmet ou apprend".