Les enfants peuvent s’initier au jujitsu, une discipline qui emprunte au judo, au karaté et à la lutte. Le groupe compte une vingtaine d’inscrits.

Dès le début du cours, le cadre est posé. Chaque exercice à deux commence par un salut, avant de répéter les techniques enseignées.

La discipline est essentielle, mais elle n’empêche pas les sourires. L’entraînement se déroule dans une ambiance studieuse et pleine d’humour, où chacun progresse à son rythme.

Le MMA éducatif, pour apprendre à se défendre

Au-delà des techniques de combat, les enfants apprennent à maîtriser leur corps, à se repérer dans l’espace et à mieux coordonner leurs mouvements.

En fin de séance, un combat est proposé à ceux qui le souhaitent, sans obligation. Une manière de découvrir l’opposition sans pression du résultat, en privilégiant avant tout l’apprentissage.

Dans le prolongement de cette approche, les cours de jujitsu et de MMA éducatif, destinés aux adolescents et aux adultes, réunissent environ 25 inscrits. Lancée la saison dernière, la section MMA éducatif vient compléter l’offre du club, désormais affilié à la Fédération de MMA depuis cette saison.

Les pratiquants approfondissent les techniques d’attaque et de self-défense. L’objectif dépasse toutefois la seule performance sportive. Marjorie, qui enseigne le jujitsu depuis 2004, souhaite transmettre des outils utiles au quotidien.

"Ici, on apprend la discipline, mais aussi à son corps à acquérir des réflexes en cas d’agression. Il faut savoir comment réagir, connaître son corps et rester ancré. La posture est importante", explique-t-elle.

Cette démarche prend une importance particulière auprès des femmes et des jeunes filles. La maîtrise de soi, la confiance et la capacité à réagir font partie des apprentissages.

Au Muret Judo Club, les sports de combat ne se résument donc pas à la compétition. Ils constituent aussi un apprentissage technique et personnel, ouvert à tous ceux qui souhaitent progresser et mieux connaître leurs capacités.

Les inscriptions restent possibles tout au long de l’année.