Depuis la rentrée de septembre, un cours de boxe réservé aux femmes est proposé à Ploërmel (Morbihan). Boxeuse depuis huit ans, Sarah Rochdi partage son expérience lors de ces séances.

Promouvoir la boxe féminine

« Je trouve que c’est intéressant de transmettre et de promouvoir la boxe féminine qui est moins médiatisée et où nous sommes moins nombreuses. Tous les niveaux sont mélangés, c’est une occasion de créer du lien, de se défouler et d’avoir une safe place » raconte celle qui compte une quarantaine de combats amateurs à son actif.

Tout en gardant dans un coin de sa tête l’envie de devenir professionnelle, Sarah Rochdi encadre un cours par semaine, le mardi de 19h à 20h30.

Après les échauffements, les élèves découvrent ou perfectionnent leurs techniques d’opposition face à une partenaire ou avec un sac de frappe. « On a besoin de se défouler après le boulot et de savoir se défendre » commente Eléonore Vivier.

« Une safe place »

« Le cours 100 % féminin c’est une safe place. On est plus à l’aise, on peut se lâcher, s’exprimer et rigoler » complète Azou Guinebault Foré. « On passe toujours un super bon moment », précise-t-elle.

Le cours connaît déjà un franc succès. Elles sont une vingtaine à venir chaque mardi profiter de ses bienfaits, tant sur le point physique que sur le mental.

Seule condition pour y prendre part : être adhérente de l’Appart Fitness ou du Brocéliande Full Boxing.