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Fördert Musik beim Sport die Leistung? Wann man besser ohne Beschallung trainiert

FAZ+ (abopflichtiger Inhalt); Weg zum Triathlon :

Kein Beat, kein Bock?

Von

Lisa Marie Warkus

02.11.2026, 12:02Lesezeit: 5 Min.

Gehört zum guten Ton: Musik kann die Wahrnehmung von Belastung verändern.Picture Alliance

Gerade Laufanfänger möchten sich den Sport gerne mit Musik versüßen. Doch wann fördert der Sound die Leistung? Triathloncoach Horst Reichel hat Tipps und verrät, wann man besser ohne Beschallung trainiert.

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