Schon vor dem Turnier in Shanghai war Tennisprofi Alexander Zverev nicht gerade in Top-Form: Der Hamburger schleppte sich mit einer Knöchelverletzung durchs Turnier und fühlte sich von Beginn an erschöpft. Im Halbfinale verlor Alexander Zverev gegen den Spanier Alejandro Davidovich Fokina in drei Sätzen. Danach sagte Zverev:

Hans Liedtke aus dem SWR3 Team fasst zusammen:

SWR3

Wie sorgst du für regelmäßige Pausen und ein wenig self care? Schreibe es in die Kommentare.

Online reagiert die Tennis-Community mit Verständnis:

Alexander Zverev: „Eine Pause ist jetzt dringend notwendig“

Zverev hat realisiert: Es war einfach zu viel. Seit den US Open hatte er nach eigenen Angaben nur einen einzigen freien Tag und „sehr viel Tennis gespielt“, was zwar für seine Erfolge spricht – aber eben auch für die Belastung.

Die Auszeit passt gerade auch perfekt in den Terminkalender von Zverev: Durch die tödlichen Angriffe der Huthi-Miliz auf Saudi-Arabien fällt das millionenschwere Showevent Six-Kings-Slam aus. Jetzt will er sich mindestens eine Woche Pause gönnen. Dann steht eigentlich bereits das nächste ATP-Turnier an.

Die Live-Pause hat Nina Chuba auf Instagram mit einem Video bekanntgegeben. Die Sängerin will an einem neuen Album arbeiten. Wann sie wieder auf Tour geht, hat sie auch verraten.

Müde in Shanghai, trotzdem auf dem Weg zum Weltranglistenerster

Sportlich läuft es für Alexander Zverev gerade historisch gut: In diesem Jahr hat er sich seinen Kindheitstraum gleich doppelt erfüllt: Grand-Slam-Siege in Paris bei den French Open und in New York bei den US Open. Spätestens zum Saisonende wird er wohl auf Platz eins der ATP-Weltrangliste stehen und den verletzten Italiener Jannik Sinner ablösen.

Zverevs Pause ist auch ein Reminder für alle, regelmäßige Auszeiten ernst zu nehmen. Wie sorgst du für self care? ⬇️